'past' 카테고리의 글 목록

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마음의 수수께끼를 풀어드립니다, 공감하면서 읽었던 책 EBook의 최대 장점, 언제 어디서든 아이패드 하나만 있으면 독서를 할 수 있다는 것! 특히 책상이나 불빛이 없는 상황에서도 편하게 누워서 읽을 수 있어서 좋다. 책장을 넘기는 수고도 없고 장수가 많은 무거운 책을 들지 않아도 되고, 취향에 맞지 않은 책은 그 자리에서 바꿀 수도 있으니 얼마나 좋은가. 이번 연휴에 짐을 무작정 많이 들고 가기는 싫어서 가볍게 아이패드와 노트북 등만 챙겼는데, 이렇게 짬을 내서 이북 하나를 읽을 수 있어 좋았다. "마음의 수수께끼를 풀어드립니다"라는 책. 북적북적 사람이 많고 약간은 소란스러웠는데, 엄청난 집중력을 요하는 책이 아니어서 좋았다. 정말 단번에 읽을 수 있었던 가벼운 책이었다. 한계는 몸이 아니라 마음이 정한다는 말. 수도 없이 들어왔지만, 또 마음속에 새겨.. 더보기

감정기복 심할 때, "기분이 태도가 되지 않으려면" 제목부터 끌렸던 책. "기분이 태도가 되지 않으려면" 요새 감정 기복이 심하고 주위 사람들에게 자주 짜증을 내는 것 같다. 날 오랫동안 봐왔던 가까운 사람도 그런 말을 하는 걸 보면 진짜인가 봐. 정리되지 않은 감정이 불쑥 튀어나오면 바로 기분이 다운되고, 화가 나기도 하고,, 아무튼 추스를 수 없는 감정 투성이다. 왜 그런 걸까, 도무지 나를 알다가도 모르겠다. 우울을 이겨내는 법 '우울' 이란, 1. 근심스럽거나 답답하여 활기가 없음. 2. 반성과 공상이 따르는 가벼운 슬픔. 글쓴이는 오랫동안 우울했던 사람으로서 '우울'을 정의하는 '가벼운 슬픔'이라는 단어에 공감할 수 없었다고 한다. 우울한 감정이 단지 가볍게 치부되다니! 한번 우울함에 빠지면 세상에서 가장 슬픈 사람이 되어버리는데 뭔가 억울했다,.. 더보기

교보문고, "미라클모닝"에서 인상적인 부분 아침에 일찍 일어나는 것은 진~짜 어렵고 힘든 것 같다 ㅠㅠ 매일매일이 포근하고 따뜻한 침대를 벗어나는... 나와의 싸움! ㅋㅋㅋ 예전에는 아침에 요가 가려고 벌떡 강제로 기상했는데,,, 요즘은 운동을 못하게 하니 슬프다. 어쨌든~ 모처럼 일찍 일어난 아침, 근처 교보문고를 들렸다. 한 조사에 따르면, 사람들은 하루에 5만~6만 가지 생각을 한다. 문제는 그 생각의 95퍼센트가 전날, 전날의 전날, 전날 전날의 전날에 한 생각과 똑같다는 것에서 발생한다. 그러니 오늘도, 내일도, 이번 달도, 내년에도 삶의 질이 나아지지 않는 게 이상할 이유가 하나도 없다. 내가 오늘, 바로 지금 하고 있는 생각이 바로 나를 만드는 것. 생각이 말과 행동을 낳고, 그것이 내 인생을 바꾼다. 결국 모든 것은 생각으로부터 시.. 더보기

미라클모닝, 아침에 잘 일어나는 법! 미라클 모닝, 작심삼일, 그래도 다시 일찍 아침을 맞이하자. 미라클 모닝을 한답시고, 새벽 5시, 6시에 눈을 뜨지는 않았다. 한참 늦은 9시쯤 일어났지만, 목적 없이 침대에서 10시, 11시까지 뒹굴고 있던 것보다는 훨씬 나았다. 무엇보다 내 기분이 좋았다. 가볍게 카페에서 차 한잔 마시고 영어공부를 하고, 가까운 서점에 들러 반가운 책을 집어 들었다. 아침에 좀 더 빨리 일어나는 것에 어느 정도 정당성을 부여하기 위해 의무적으로 고른 것일까? 많고 많은 챕터와 대목 중에서 이 부분만 간단하게 읽기로 한다. "수면 시간에 관한 진실" 과연 인간은 몇 시간을 자야 개운한 걸까? 고3 수험생 시절, 하루 6시간은 나에게 사치였다. 늘 5시간 정도 자고, 쉬는 시간에 쪽잠으로 보충해도 멀쩡하게 잘 살았는데... 더보기

세상에서 가장 재미있는 88가지 심리실험, "부러움과 질투심" 오늘 오랜만에 서점에 갔다. 잊고 있었던 나의 일상을 찾기 위해서, 그냥 무작정 책이 많은 곳으로 갔다. 이곳은 도서관이 아니라 서점이라, 앉은자리에서 바로 책 한 권을 뚝딱 할 수는 없었다. 물론 요즘은 코로나 시대라,, 앉을 수 있는 자리조차 없었지만 ㅎㅎ 입장하자마자 눈에 띄었던, "세상에서 가장 재미있는 88가지 심리실험"이라는 책. 사실 인간의 심리라는 것이 늘 궁금하지만, 막상 알고 보면 시시한데, 남들이 모르는 무엇인가 있나 하고 들춰보게 된다. 심리학을 전공하는 대학원에서나 다룰법한 어려운 심리학 책은 한 장 한 장이 고통인데, 이 책은 간단명료하게 그리고 무엇보다 짧게 구성되어 있어 좋았다. 그중 유의 깊게 읽었던, 심리실험 62. "다른 사람의 부러움을 살만한 경험을 한 뒤 입에 지퍼를.. 더보기

긍정적인 마음 가지기, Think and Grow Rich, "놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2" Think and Grow Rich, 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 1권을 읽고 자연스레 접하게 된 2권~! 1권보다 얇은 두께로 부담 없이 읽어 내려갔다. 역시나 책 내용이 너무 좋아서.. 한 장씩 읽을 때마다 남은 장수가 줄어드는 게 아쉬웠다는..ㅠㅠ 우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 정신자세를 바꾸면 삶의 외형을 변화시킬 수 있다는 사실을 발견한 것이다. 김승호 회장님의 "생각의 비밀"이라는 책이 떠오르는 대목이다. 결국 모든 것은 우리의 생각으로부터 시작된다. 긍정적인 것을 생각하고 상상할 수 있는 힘이 우리 인간에게 주어진 가장 큰 축복일 것이다. 긍정적인 정신자세를 지닌 사람은 문제가 생기면, 그것이 문제라는 가면을 쓴 축복일지도 모른다는 생각을 하게 된.. 더보기

Think and Grow Rich, "놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생" 이 책을 이제야 만나다니-! 이 책의 영문 이름은 "Think and Grow Rich", 그리고 한국어로는 약간 매칭이 안되지만, "놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생"이다. 둘 다 훌륭한 이름이라고 생각한다. 워낙 유명해서 여기저기서 추천을 많은 받은 책인데 이제야 만나게 되었다. 성공을 믿는 사람만이 성공할 수 있다. 가령 조금이라도 마음 한구석에 실패를 허용한다면 그 사람에게는 틀림없이 실패가 찾아올 것이다. 나는 무조건, 분명히 성공할 것이다! 이렇게 외쳤을 때 느껴지는 기분 좋은 감정을 기억한다, 이것을 유지하자. 실수하고 헤맬 수 있지만, 그것은 내가 인정하기 전까지는 절대 실패가 될 수 없다. 마음속에서 절대 핑곗거리를 찾으며 실패를 용인하지 말자. 내 운명의 주인은 바로 나 "나야말로 내 운명의 지배자이며 내 영혼.. 더보기

미니멀리즘 책 추천 "가장 단순한 것의 힘", 5년차 미니멀리스트가 새롭게 감동한 책 *_* 미니멀리스트 n연차로, 처음엔 다소 충동적으로 시작했던 미니멀한 삶이 이제 일상이 되어버렸다. 자연스럽게 함께 성장하며 읽은 책들도 수십 권.. 이젠 책장을 조금만 넘겨보아도 뻔하디 뻔한 책들을 구별해낼 수 있게 되었을 무렵, 나름 신선하면서 흥미로웠던 책, "가장 단순한 것의 힘". 가끔 이렇게 리프레쉬시켜줘야 미니멀한 삶을 유지할 수 있는 듯싶다..ㅎㅎ 이런 책들로 가득 채워진 책장을 보면서 나는 지혜가 아닌 지적 허영과 과거에 대한 집착을 채웠음을 스스로 인정하지 않을 수 없었다. 책장에 꽂힌 300여 권의 책들은 그저 인테리어와 자기만족 그 이상도 이하도 아니었다. 미니멀 라이프 시작하면서 수십 권의 책들을 버리고 기부하거나 중고장터에 내다 팔았다. 몇 년 동안 책은 전혀 사지 않고 도서관에서 빌.. 더보기

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